ساندویچ و پتیزا

ساندویچ و پتیزا به خاطر داشتن سوسیس و کالباس، بیماری‌های مختلفی را باعث می شوند. خمیر پیتزا چون از آرد نول تهیه می شود، بعد از مصرف در روده تبدیل به قند شده و تولید الکل می‌کند که می تواند موجب بیماری میگرن شود. از دیگر عوارض ناشی از این غذاها بیماری‌های پوستی، عصبی و یبوست است که خود عوارضی مانند هموروئید، شقاق مقعد و بیماری کولیت یا قولنج روده و ... را به دنبال دارد. و بعبارتی عامل تمام بیماریهای سوداوی است.

نکته: پنیر پیتزا و پنیرهای مشابه آن، که در اثر ماندن و تخمیر زیاد حالت کش ‌دار پیدا می کنند سودازا می باشند.
توصیه می شود که به جای آن ها از فلافل که از غذاهای مفید و سنتی ایرانی می باشد استفاده شود (به شرط اینکه روغن آن سوخته نباشد).